森田療法

三自一折：自我中心，自作多情，自以為是，挫折。這個理論適合所有人進行自我分析，不管是諮詢師、父母還是孩子，當有這三個“自”挫折自然就來了。

心理障礙常常表現為一種放棄的習慣，而放棄往往是從自以為是中來，覺得都是自己的對。自認為優秀的人，生鏽不輕，天外有天，人外有人，做人要謙虛謹慎，不能妄自菲薄，心理治療難就難在自以為是。

對症狀的關注是症狀的支柱。那怎麼知道是疑病症呢？他查病花的錢至少五倍於他治病花的錢。心理疾病就是精神虧損，好人過不上好日子。

心理治療本質上不是治療，是人格上的解放，而心理諮詢的過程是一個創造條件，促發對方做出選擇的過程。