昂格樂瑪 作品
活出全新的自己
2023.2.24
2023年第九本書《活出全新的自己》，以故事的形式講述我們治癒自己的方法，像有些呼吸訓練法、情緒療法都能夠運用到我們的生活當中，黃庭禪有些難，但也不是不能理解，之前讀過張德芬的《遇見未知的自己》，讀那本書的時候正趕上《療愈你內在的小孩》課程，完美的結合讓我療愈了童年的創傷，改善了人際關係。
療愈傷痛的過程很難，可帶著傷痛的人生更難，就像長了一顆瘤子，時不時讓你覺得痛苦和危險。當你狠下心摘除了，能夠直面自己的創傷，看著它癒合，你也就成長了，人生也將更美好。人生要遇到很多課題，不管哪一種都會跟關係有關，而最初的關係都來源於我們的原生家庭和父母的關係，所以一旦把這層關係處理好了，所有的課題都會變得相對簡單，所有的人際關係都能久處不累。我們總會聽到“跟自己和解”這個詞，有的人就會問，怎樣才能算跟自己和解，當說到原諒曾經給我們帶來傷害的人時，往往表現出憤怒，質問憑什麼？其實，遇見更好的自己，並不是要求你原諒曾經的傷害，而是換一種角度看問題，以現在的視角回到過去，陪在內在小孩身旁陪著她一起面對。
是個忙碌的週五，沒有放假前的輕鬆感，而是一週工作著急收尾的緊迫感，但下班之後選擇放下工作，享受週末。老公和兒子已等在單位門口，穿過下班高峰期的車流，進入高速公路，伴著黃昏橘黃、粉嫩、微白、淺藍色的溫柔夕陽，一路向西駛向他鄉。一路上，兒子情緒高漲，討論著夕陽、討論著北斗七星、討論著白天和黑夜的交替。公公在院子裡燒銅火鍋、婆婆燉好了肉，充滿了煙火氣，是那種盼著兒孫回家的喜悅感。一大家子熱熱鬧鬧的吃火鍋，說著有趣的話題，歡笑聲不斷，最開心的莫過於兒子，跟姐姐一起玩兒的都不願睡覺。
2023年第九本書《活出全新的自己》，以故事的形式講述我們治癒自己的方法，像有些呼吸訓練法、情緒療法都能夠運用到我們的生活當中，黃庭禪有些難，但也不是不能理解，之前讀過張德芬的《遇見未知的自己》，讀那本書的時候正趕上《療愈你內在的小孩》課程，完美的結合讓我療愈了童年的創傷，改善了人際關係。
療愈傷痛的過程很難，可帶著傷痛的人生更難，就像長了一顆瘤子，時不時讓你覺得痛苦和危險。當你狠下心摘除了，能夠直面自己的創傷，看著它癒合，你也就成長了，人生也將更美好。人生要遇到很多課題，不管哪一種都會跟關係有關，而最初的關係都來源於我們的原生家庭和父母的關係，所以一旦把這層關係處理好了，所有的課題都會變得相對簡單，所有的人際關係都能久處不累。我們總會聽到“跟自己和解”這個詞，有的人就會問，怎樣才能算跟自己和解，當說到原諒曾經給我們帶來傷害的人時，往往表現出憤怒，質問憑什麼？其實，遇見更好的自己，並不是要求你原諒曾經的傷害，而是換一種角度看問題，以現在的視角回到過去，陪在內在小孩身旁陪著她一起面對。
是個忙碌的週五，沒有放假前的輕鬆感，而是一週工作著急收尾的緊迫感，但下班之後選擇放下工作，享受週末。老公和兒子已等在單位門口，穿過下班高峰期的車流，進入高速公路，伴著黃昏橘黃、粉嫩、微白、淺藍色的溫柔夕陽，一路向西駛向他鄉。一路上，兒子情緒高漲，討論著夕陽、討論著北斗七星、討論著白天和黑夜的交替。公公在院子裡燒銅火鍋、婆婆燉好了肉，充滿了煙火氣，是那種盼著兒孫回家的喜悅感。一大家子熱熱鬧鬧的吃火鍋，說著有趣的話題，歡笑聲不斷，最開心的莫過於兒子，跟姐姐一起玩兒的都不願睡覺。