改變你的作息改變你的生活

不知是在家待的久了還是因為更成熟了，身體變得勤快但思想變得懶惰了。希望新的一年制定新的生活作息方式，也有新的學習成長方式，更好的陪伴孩子，更好的付出愛。

2023.1.27

清晨的空氣雖冷冽卻讓人覺得舒爽，從昨日起早睡早起，起床後繞著小區走兩圈，把思緒放飛或專注於身體，能夠感受到千奇百怪的想法，也能夠聆聽到周圍微小的響聲，偶爾抬頭看到飛機飛過留下的白色弧線，小鳥的叫聲，都覺得驚喜不已。早起後時間充足，做一頓簡單的早餐，把一天留出很大的空白，最重要的是看著鏡子中的自己都覺得有活力多了。前一陣子，混亂的作息讓我覺得一整天過得精神懈怠，甚至懷疑是新冠後遺症，每天起床後覺得鏡子裡的自己顯得浮腫毫無精神，今天的驚喜莫過於鏡中的人顯得臉都小了。不知道能夠堅持多久，亦或中間會有間斷，但我真的喜歡這樣開啟一天的方式。

不知是把過年的感覺延長了，還是提早結束了，更喜歡窩在家裡讓自己陷進一堆書和家務中，享受其中，樂在其中。之前喜歡熱鬧，可能是因為總在外求，求關注、求認可、刷存在感；而現在不是不喜歡熱鬧了，只是不在熱鬧中尋求一絲安撫了，學會了自給自足，更多的是學會了尋找到問題的根源，並給自己解答，蠻好的。能夠真正的去感受親情，感受歡聚，純粹的置身於家庭的歡聚中。