第434章 一個小公務員的日記32：4條建議，療愈公務員的抑鬱症

 二、放平心態，別人眼裡你沒那麼重要。 

 體制內的人，誰都離不開與上下交往打交道，這就需要處理各種的複雜或微妙人際關係，因為環境使然，很容易變得敏感而又小心翼翼，對上患得患失，對下謹小慎微。 

 其實，很多時候，領導只是隨口一說，你別興奮過度，也別提心吊膽，平淡視之，因為在領導眼裡、心裡，你根本沒有自己想的那麼重要。 

 三、用自己的節奏，走自己的路。 

 身處基層，面對上級各口線的工作任務和考核要求，總是被各種要求帶著跑，甚至被要求如何操作，自己貌似沒有一點發言權。 

 面對這種局面，一定要明白自己最高效的方式是什麼，要知道如何安排才是最合理的，結果導向，把工作完成就好，不被上級和別人牽著鼻子走，讓那些指手畫腳、影響你心情的人閉嘴。 

 四、丟掉執念，活在當下。 

 進入體制，我們接受的第一個職場教育理念就是：只管做好自己，結果交給時間。大部分人會認為，這又是一句畫大餅、puA你的話，然而，等你經歷過以後一定會認為，這句話反而是一種高階的處世之道。 

 很多時候，專注於手上的一人一事，遠剩於盯著遠方虛無的目標，有些東西，天天“牽腸掛肚”，只能徒增煩惱。 

 確實，提拔和晉升是每一個體制內人的共同心願，也是被周圍人評判的最高標準，如果你執念於此，一定會身心疲憊。 

 倒不如專注於眼前，把各種事情做好，卸掉思想包袱，取悅自己、喜於當下。 

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 與在情緒困境中掙扎的你共勉！