紫鋒01 作品
第244章 現在知道慕容復為什麼不喜歡王語嫣了嗎？
“高翻？”
趙昊煥一聽，愣了，啥意思？
沒聽過啊。
也是。
在2013年之前，國內的力量訓練都是一塌糊塗，東一錘子西一榔頭，現在還有“高重心理論”的影響，很多人根本不知道高翻是什麼，也很正常。
高翻。
來自於舉重的一個動作，這方面我國是絕對的高翻大神國度，最先進的動作技術和訓練技巧，其實都在我國的國家隊裡面。悄悄說一聲，這年頭國外大多數運動員做高翻翻槓，發力都不過髖關節，用大腿直接就上去。
而且力量舉和“單節奏”高翻，國外是比較猛、研究比較多，可惜力量舉版本和“單節奏”版本的高翻，對於運動員來說，效果要比正統版的高翻效果折扣，而且對於身體受傷負荷增大，不利於專業運動員使用。
有段時間，我們也過度迷信國外的東西，覺得“外國月亮就是圓”，這也要不得。
這也違背“科學化運動”的初衷。
別忘記了。
舉重項目，舉重技術，同體重級別，我們才是世界最強。
那麼這麼做，還要去捨近求遠，同樣是“不科學”的做法。
拿最好的東西用來訓練，就是“科學”。
如果是個人定製，那就加一句話，拿適合自己的最好的東西來訓練，就是“科學”。
這一點，以前咱們是走過彎路的，忘記了我國也有很多項目和訓練方法，早早走到了世界前列。
不先進，就“虛心學習”，強化自己。
已經先進，就“內部消化”，無需再過度迷信。
科學的定義是——科學不受價值約束、與價值無關。科學，是已係統化和公式化了的知識。其對象是客觀現象，內容是形式化的科學理論。
而非是，“歐美的”就是科學的。
任何國家的“科學”都有先進和落後的地方，老祖宗說得好，取其精華去其糟粕，何其適也。
所以這方面，蘇神會更多的採取國內的高翻模式，而不是歐美系那種高翻模式。
這是有很大區別和不同的。
事實上你去了外網就會發現，外國人都在研究我們的舉重大神各種技巧，而且我國這方面相當有發言權，技術動作可以真正拍著胸脯說，就是為了國人量身打造。
關鍵是我國的這種高翻模式，傷病概率會降低，怎麼看都不用捨近求遠。
是“引膝”還是“單節奏”，就看你自己怎麼想。
這個時間段的國外高翻就是——提槓鈴向上縱跳接杆！
信不信由你。
反正蘇神這一波肯定站國家隊這邊。
這一波“科學”，還真就在咱大種花啊。
趙昊煥一聽，愣了，啥意思？
沒聽過啊。
也是。
在2013年之前，國內的力量訓練都是一塌糊塗，東一錘子西一榔頭，現在還有“高重心理論”的影響，很多人根本不知道高翻是什麼，也很正常。
高翻。
來自於舉重的一個動作，這方面我國是絕對的高翻大神國度，最先進的動作技術和訓練技巧，其實都在我國的國家隊裡面。悄悄說一聲，這年頭國外大多數運動員做高翻翻槓，發力都不過髖關節，用大腿直接就上去。
而且力量舉和“單節奏”高翻，國外是比較猛、研究比較多，可惜力量舉版本和“單節奏”版本的高翻，對於運動員來說，效果要比正統版的高翻效果折扣，而且對於身體受傷負荷增大，不利於專業運動員使用。
有段時間，我們也過度迷信國外的東西，覺得“外國月亮就是圓”，這也要不得。
這也違背“科學化運動”的初衷。
別忘記了。
舉重項目，舉重技術，同體重級別，我們才是世界最強。
那麼這麼做，還要去捨近求遠，同樣是“不科學”的做法。
拿最好的東西用來訓練，就是“科學”。
如果是個人定製，那就加一句話，拿適合自己的最好的東西來訓練，就是“科學”。
這一點，以前咱們是走過彎路的，忘記了我國也有很多項目和訓練方法，早早走到了世界前列。
不先進，就“虛心學習”，強化自己。
已經先進，就“內部消化”，無需再過度迷信。
科學的定義是——科學不受價值約束、與價值無關。科學，是已係統化和公式化了的知識。其對象是客觀現象，內容是形式化的科學理論。
而非是，“歐美的”就是科學的。
任何國家的“科學”都有先進和落後的地方，老祖宗說得好，取其精華去其糟粕，何其適也。
所以這方面，蘇神會更多的採取國內的高翻模式，而不是歐美系那種高翻模式。
這是有很大區別和不同的。
事實上你去了外網就會發現，外國人都在研究我們的舉重大神各種技巧，而且我國這方面相當有發言權，技術動作可以真正拍著胸脯說，就是為了國人量身打造。
關鍵是我國的這種高翻模式，傷病概率會降低，怎麼看都不用捨近求遠。
是“引膝”還是“單節奏”，就看你自己怎麼想。
這個時間段的國外高翻就是——提槓鈴向上縱跳接杆！
信不信由你。
反正蘇神這一波肯定站國家隊這邊。
這一波“科學”，還真就在咱大種花啊。