第78章 老師面前，必須乖乖的

               　　顧然衝刺完之後，一回頭嚇了一大跳。

　　只見卡特教練趴在地上，滿嘴都是草沫子。

　　天然的草皮被卡特教練的啤酒肚犁出了一道明顯的劃痕。

　　“教練！教練你沒事吧？”

　　顧然連忙去扶卡特。

　　“沒事沒事！”卡特教練扶著腰爬了起來。

　　儘管卡特老臉憋得通紅，但語氣卻極為的輕鬆，“剛才呢，我主要是想給你演示一下，什麼是錯誤的拉扯彈力帶的方式。”

　　顧然：……

　　我必須不能笑！

　　必須！不能笑！！！

　　哈哈哈，好在教練有啤酒肚！

　　哈哈哈，要不然就是前列腺剎車了臥槽……

　　哈哈哈救命啊！我的真實感演技呢！

　　顧然心裡都已經笑得快要抽搐了，但是臉上依然是波瀾不驚，甚至帶著一點對卡特的小崇拜表情。

　　顧然問道：“教練，要不……我們再來一次？”

　　卡特教練連忙擺了擺手，“不了不了，那個誰，鼓手，再隨便來個替補球員，你們兩個來給顧拉彈力繩。”

　　“是！”

　　換上了兩個年輕力壯的小夥子之後，顧然的負重阻力衝刺跑就明顯慢了下來。

　　鼓手和替補球員，加起來足有270斤重！

　　他們不光是有勁兒，而且兩個人一起拉彈力帶，阻力更大。

　　幾次折返衝刺下來，顧然就累得氣喘吁吁，體能幾乎耗盡。

　　而鼓手和那名替補球員，也累得快要站不住了。

　　這種帶有對抗性質的體能訓練，訓練效果是非常好的。

　　但卡特教練的體能極限訓練還沒有結束。

　　“接下來，5組波比跳，每組20個，開始。”

　　“是！”顧然咬牙開始波比跳。

　　終於做完5組之後，顧然的體能基本被消耗光了，渾身都已經開始不聽使喚了。

　　卡特教練還沒有停止，“梯繩側身跑，10組……”

　　“100米、200米衝刺跑，開始。”

　　“是！”

　　顧然拼命的衝刺起來。

　　當完成200米衝刺之後，顧然的肺已經快要跑炸了，整個人瘋狂狗喘！

　　之前恢復的體能，現在徹底耗盡了！

　　卡特教練這才穩穩的點了點頭，“顧，這麼看來……你踢個全場，問題應該不是很大。”

　　顧然心中一動，連忙順勢問道：“教練……下一場……我能……首發嗎？”

　　卡特笑道：“呵呵，你猜呢？”

　　靠！

　　這老傢伙！

　　顧然累得無力吐槽。

　　就聽卡特教練道：“好了，你今天的訓練就到這裡了，接下來你要做的，是進行練後恢復。你繞著訓練場慢走10分鐘，然後去更衣室進行恢復吧。”