第133章 練炁

武走火入魔這個成語。

 炁是一種恆量，它取之不盡用之不竭，所以鍛體也不僅僅是簡單的鍛鍊身體，而是依靠天地的炁錘鍊自己的身體，單純的力量訓練並不是鍛體，最簡單的鍛體姿勢便是古武術裡的站樁，馬步，弓步，當扎馬步的時候，很多人會控制不住括約肌導致放屁，這很正常，因為扎馬步的時候本身就是將身尾脈張開，身尾脈是人體中吐炁量最多的脈位，大多數人的身尾脈都處在腰椎部位，正是我們尾巴退化收縮的最終部位。

 大家可以參考猴子，當猴子四足爬行時，屁股朝後，尾巴朝天，尾巴也起到一個保持方向的作用。

 所以當古人類將尾巴進化到消失的時候，身尾脈便留在了腰椎部位，人如果想要調動炁，就得吐納炁，炁從各個脈出，但是以身尾脈為最，所以控制炁的吐量和流動速度，就成為了身尾脈的最大作用。

 身尾脈也是除了天靈脈以外為數不多可以自覺打開的脈位，其他不少的脈位都處於封閉狀態。身尾脈閉合，體內的炁便會擠壓脈門，導致身尾脈自動張大。

 所以扎馬步時，為什麼要求腰桿挺直平視前方，腳踩的位置與肩膀同寬，目的就是為了讓天靈脈剛剛好能夠和身尾脈垂直，這樣一來炁由天通地，是一種非常自然的狀態，也能更好的感受到身尾脈並且和身尾脈溝通。

 鍛體就是在增強體魄的同時，也在增強身體適應炁的能力，適應能力越強，炁的轉化率就越高。換句話說，身體就宛如一個容器，練習吐納運炁，就是在增強進出口的開關。鍛體就是在增強容器的內壁和外壁，同時容器內的物質也能將容器的材質提升，所以增強內外壁的同時，也需要提高跟容器內物質交換，這樣一來容器的材質會大大提高，變相的保護了容器既不會被擠扁，也不會被撐爆。