第一百二十九章 彌彥：啊？我和老大打？（求月票！！）

 彌彥做的更是標準無比，從角度、力度再到幅度，每一次素振都一模一樣，像一臺無情的素振機器。

 但他們畢竟是一群孩子，在做到二十多個的時候，揮劍的聲音變得亂起來，顯然開始有人跟不上了。

 雖然動作依舊是標準的，但是這種快下快上的動作，慢速就代表更大的體力消耗。

 原理就和慢速進行俯臥撐和引體向上同理，一分鐘緩慢地完成一個俯臥撐或引體向上，比一分鐘完成三個俯臥撐或引體向上更難。

 在連續做到四十多個的時候，很多人的動作就開始走形了。

 竹劍抬起正眼的位置高度不夠，舉過頭頂的角度逐漸開始偏斜，連站立的雙腿都開始輕微顫抖。

 顯然，手臂、大腿等各個受力部位，都將達到他們目前的極限了。

 只是雲川一直沒有喊停，其他同伴也沒一直沒停，他們才咬著牙還在堅持。

 “……”

 看著那幾個體質稍弱的女孩，雲川身後的義隆遲疑了片刻，但還是上前一步壓低聲音道：“雲川大人，是不是點到為止比較好，再繼續做下去的話……”

 繼續做下去的話就是無用功了吧，甚至手臂肌肉骨骼都可能會受損。

 尤其是體質稍弱的女孩，還有前排的那個小胖墩。

 “沒事。”雲川搖了搖頭笑道，“我心裡有數。”

 說罷，他看向前排的幾人，邁開腳步走了過去。

 “呼！呼！”

 作為在整個班裡體重數一數二的人，汗水已經打溼了小胖子阿涉的衣服，厚實的靛青劍道服貼在他的肚腩上。

 看到雲川向著這邊走了過來，阿涉臉上的肉頓時緊緊繃起，還想顫抖著將那柄竹劍抬起，卻只感覺到手臂的痠麻無力。

 肌肉就像是在呻吟，讓他的臉微微發白。

 但就在竹劍無力垂下時，雲川伸手托住他的手臂。

 “用全力去揮刀，是錯誤的做法。”

 雲川另一隻手按在阿涉僵硬的肩膀上，開口道：“揮出的力量，要由整個身體提供，如果手臂肌肉完全發力，反而會導致整個身體的力量無法傳導到刀上。”

 “結果就是，雖然你感覺自己更加用力了，但實際揮出去的氣合完全不夠飽滿。”

 “而且，單純用手臂提供力量進行加速運動的揮擊，會讓你失去對刀刃的掌控。”

 說著，雲川輕輕捏了捏他的肘部，繼續道：“你肘關節周圍的肌肉會痛吧？”

 阿涉發白的臉色恢復了紅潤，被捏了一下便感覺舒服許多，聞言只是遲疑片刻後就點了頭。

 “因為你將刀抬到高點時，右肩矮了一釐米，刀路也自然發生了偏移。”

 雲川低垂著眼睛，看著阿涉的身體，解釋道：“所以為了在正確的位置將刀停下來，需要對抗手臂落下時更多的加速度。”

 “這種對抗不僅對自身的消耗更大，同時也會讓你的身體和動作產生硬直，從而使伱下一個動作的轉化變慢。”

 說著，他鬆開手後退一步，笑道：“按照我說的，再試一次吧。”

 素振本質上並不是鍛鍊體力和力量的訓練，關鍵是掌握適合自己身體的正確揮劍節奏，配合腳步的移動用整個身的力量體去揮刀。

 如果過於追求速度和力量，就會不知不覺間用力過猛，導致動作變形或肌肉拉傷。

 “明白。”聽到雲川的指正，阿涉悶聲應了一下，沒有多餘的力氣回應，吸了一口氣再次抬起刀。

 被雲川捏過的地方彷彿多了一股暖流，原本有些傾斜的身體恢復平衡，引導著他按照雲川的意思調整了動作。

 呼！

 隨著竹劍再一次揮下，身體居然異常輕鬆，讓阿涉露出驚異之色。

 “記住這種感覺。”雲川的臉上多了笑容，“繼續吧，看看比起之前，能多做幾次素振。”

 這個小胖子也是在剛才，下意識後退一步的一人。

 說明他對危險的感知，天生就是十分敏銳的。

 這種人最適合學習劍道，學習呼吸法也事半功倍。

 “好！謝謝雲川老師！”

 不知道雲川打的小算盤，小胖子興奮地點了點頭，然後又擺出認真的表情，便再次開始做起了素振。

 這種突破自我的感覺，讓他感覺既享受又振奮。

 “左手拇指和食指間的肌肉不酸吧？左手發力過猛，劍都快握不住了，快收一收。”

 “還有你，動作幅度太小，把手肘向內側收一點，右手儘量向前伸展。”

 雲川走過人群一個個糾正著，幫他們改成適合自己的動作。

 那雙幽藍的眼睛從他們身上掃視著，讓他們感覺自己全身上下像被看透。

 “這眼力也太強了吧？”