第216章 煲湯

 顧霆軒被送到了醫院搶救室，在那裡，他看到了許多像他一樣因精神壓力過大而導致身體出現問題的患者。 

 顧霆軒躺在病床上，面色蒼白，看起來十分虛弱。醫生走進病房，詢問他的病情。 

 醫生關切地問道：“顧先生，您感覺怎麼樣？胃病已經給您帶來不少困擾了。” 

 顧霆軒勉強笑了笑：“醫生，我真的很難受，胃痛得厲害。我知道這都是因為我平時太拼命工作，忽略了自己的身體。” 

 醫生點點頭，神情嚴肅：“確實，精神過度緊張會導致胃病。但是，只有休息好是不夠的。要想完全康復，您還需要調整飲食習慣和生活方式。” 

 顧霆軒有些疑惑地問：“醫生，我該如何調整呢？” 

 醫生耐心解釋道：“首先，您要注意飲食規律，每天定時定量地進食。儘量避免辛辣、油膩等 ** 性食物，多吃一些易消化的食物，如米粥、清粥和蔬菜水果。此外，要少吃零食和含糖飲料，以免 ** 胃黏膜。” 

 顧霆軒點點頭，表示明白。 

 醫生繼續說道：“其次，您要改善生活習慣。儘量避免熬夜，保證充足的睡眠時間。每天適量鍛鍊身體，可以選擇散步或做一些輕度運動。還有，要學會放鬆自己，不要過度壓力自己。” 

 顧霆軒心頭一動，有些遲疑地問道：“醫生，我真的能夠輕鬆嗎？我一直都是個工作狂，很難停下來。” 

 醫生微笑著回答：“顧先生，您必須意識到，身體是本錢。如果您一直將工作放在第一位，身體出了問題，對您的工作也沒有好處。適當地休息和放鬆，反而能夠提高工作效率。” 

 顧霆軒陷入了沉思，他漸漸明白了醫生的話。他決定要好好調整自己的飲食和生活方式，不再把工作看得比一切都重要。 

 幾天後，顧霆軒康復出院。他回到家中，按照醫生的建議開始調整自己的飲食和生活。他每天定時定量地進食，選擇健康的食材，豐富自己的營養。他開始每天適量鍛鍊身體，早晚散步，呼吸新鮮空氣，放鬆身心。 

 顧霆軒的身體漸漸好轉，胃病的症狀也減輕了許多。他發現，當自己擁有了良好的生活習慣，心情也變得更加輕鬆愉快。他開始更多地與家人和朋友相處，享受生活的美好。 

 時間過得很快，顧霆軒在工作和生活中找到了平衡。他學會了隨時放鬆自己，不再執著於完美的結果。他發現，只要自己努力去做，盡力就好，不必苛求。 

 一天，顧霆軒來到醫院進行復查。醫生檢查了他的身體後，滿意地點頭：“顧先生，您的胃病已經大有好轉，只要您繼續保持良好的生活習慣，相信很快就能完全康復。” 

 顧霆軒在妻子溫姍姍的悉心照顧下，每天都堅持鍛鍊身體。他在家中搭建了一個小型健身房，裡面擺放著各種器械，他通過有氧運動和力量訓練，逐漸恢復了健康。每當他感到疲憊時，溫姍姍總是會鼓勵他：“你已經取得了很大的進步，相信自己，你會越來越好的。”