第300章 訓練手冊

 所以接下來的一年，他的生活都會暴露在攝像機下。 

 “在學駕照了嗎？”陳宇一邊閒聊，一邊打量著姚銘的房間。 

 “奇怪，為什麼會這樣？”傑克遜一臉問號。 

 挺大，但空蕩蕩的，就擺了一張床，床頭櫃上擺放著一張照片，床上也丟著幾本書。 

 姚銘呆呆點頭，在傑克遜二人面前坐下，然後問傑克遜有什麼事。 

 但提升對抗依舊重要。 

 為此，陳宇和尼爾森一起，做了一份訓練提升計劃。 

 但一直沒去解決，假如當時有專職心理醫生，想辦法化解兩人之間的矛盾，那夏天奧尼爾還會要求交易嗎？ 

 “菲爾，之前聯盟發放給你們的科學訓練總結，你們是一點兒沒看嗎？”很久以前，陳宇就把自己的一些訓練經驗，方法，整理成冊子，發給了聯盟各支球隊。 

 陳宇掃了一眼姚銘買的東西。 

 “太不好意思了，家裡亂糟糟的，就我一個人，還沒來得及收拾。”姚銘母親笑呵呵的給三人倒茶。 

 旁邊庫普切克也反應過來，擔心的問姚銘要不要進行心理治療。 

 陳宇勉強算是一個擅長溝通的人，更別說現在還有了溝通技巧的技術加成，有意的引導下，和姚銘聊了很多。 

 他發現，太陽對姚銘的培養思路，和自己想的一模一樣。 

 傑克遜同樣是一臉懵，尷尬的想摳腳，搖了搖頭，茫然的看著和姚銘母親有說有笑的陳宇。 

 他接過來匆匆翻了幾眼，心下不免震驚。 

 算是賓主盡歡。 

 幾人在客廳坐下。 

 看的出來，家裡的傢俱都是新添置的。 

 狀元啊，奇才不是沒給他機會，可新秀賽季場均不過4.5分，3.5籃板。 

 “陳醫生，下回再來啊。”門口，姚銘母親還有些不捨。 

 “我已經評估了啊。”陳宇道。 

 這時，汽車抵達了姚銘在洛杉磯的新家。 

 包了不少餃子，姚銘母親又立刻動手開始燒菜，要求陳宇三人留下用餐。 

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 看到卷著袖子擀餃子皮，和母親有說有笑聊天的陳宇，再看看沙發上坐著的傑克遜和庫普切克，姚銘懵了。 

 姚銘下意識的點頭。 

 “那這樣吧，我來幫忙。”陳宇笑著起身道。 

 不光是為姚銘專門制定了一份訓練計劃，主要是裡面提出了很多新奇的訓練方式，都是傑克遜沒有見過的。 

 姚銘母親只看了兩眼，就豎起了大拇指，沒說的，絕對是懂的。 

 “你會包餃子？”姚銘母親滿臉意外。 

 應該是姚銘的母親，見到陳宇的時候愣了一下，然後看到了後面的傑克遜和庫普切克，急忙把三人讓進了房門。 

 姚銘哦了一聲，拿過一張餃子皮給傑克遜演示。 

 “阿姨這是在包餃子嗎？”聊著聊著，陳宇注意到不遠處的開放式廚房，隨口問了一句。 

 很快有人開門。 

 關鍵什麼都沒幹啊，就閒聊，然後吃了一頓好吃的中餐。 

 但陳宇認為，奧尼爾就那麼一個，對抗他也不是一個人的事情，是整個球隊合作的事情，所以大幅度增重，增加傷病風險不可取。 

 三人上車離去。 

 首先是不能過度增重。 

 聯盟那邊要為姚銘拍攝一部紀錄片。 

 陳宇點頭，衝姚銘招招手。 

 傑克遜看的很認真，可幾根手指就跟抽了筋一樣，最後的成品依舊醜的嚇人。 

 “陳，這東西很有用啊。”傑克遜激動的道。 

 “對了，伱會包餃子嗎？”陳宇問道。 

 雷克頓站在旁邊，給傑克遜兩人翻譯，聽說是陳宇為姚銘專門制定的訓練計劃，傑克遜眼前一亮，詢問能不能看一看。