第151章 大師？什麼垃圾？！

“一隊之前的訓練計劃前天夢教委來跟我說過。”朱武淡淡道：“上午高強度的體能訓練本就給你們的身體帶來不小負荷，甚至已經超出了你們某些人的身體極限。不斷挑戰極限確實是條快速提升肉身強度的方式，但前提是治療跟上，不然很容易造成肌肉勞損。”

“而你們，下午還要進行實戰訓練，這不只是加重負荷。魂技對撞，受傷也是在所難免。”

“勞損加傷，你覺得長期進行會給身體帶來什麼？”

奧斯羅面色發白，只感脊背發涼。

“呵，這就是臆想理論，自身毫無實踐經驗亂教人帶來的後果。”朱武冷笑。

“隊長，那我”奧斯羅聲音都有些打顫。

“接下來別動就行。”朱武抬手搭上他肩膀，魂力與精神力齊發，碧光綻放，眨眼將奧斯羅染綠。

後者瞬間就感覺有絲絲涼意沁入皮膚，湧向四肢百骸，隨後是五臟六腑。

少頃過後，一陣反胃。

朱武一個用力直接將他扭過身，胸口對準一側空地，隨後猛地一拍後背。

“哇！”奧斯羅吐出一灘猩紅鮮血。

“嘔。”距離最近的蕭辰宇就很想吐，握住鼻口連連後撤。

這味道，實在是難聞，又腥又臭！

幾女速度更快，直接跑開。

目光一瞥，血的顏色很不對勁，紅的過於鮮豔。

奧斯羅也是察覺，另外，明顯感覺身體輕鬆了不少，當即轉頭彎腰行禮，語氣恭敬。

“謝謝隊長！”

還好當初沒跟著玉天恆他們走，玉小剛這個坑逼！

朱武輕輕點頭，隨後道：“今天的事，最好不要亂說出去，也免得得罪人。”

“歸隊吧。”

“是，隊長。”奧斯羅微行一禮，擦了擦嘴，轉身走回隊伍。

玉小剛是玉天恆的叔叔，他要是說了，搞不好還會被責怪。最重要的是，到時候對方跑到隊長這裡來求助，那不是給隊長找麻煩？而且，坑過自己的人，幹嘛要好心提醒？

腎衰竭，丫的，他都差點要做不成男人了！

“那麼，接下來我說下新的訓練計劃。”朱武目光放在奧斯羅身上。

“奧斯羅，你的武魂是鬼豹”針對性講述訓練方案，並給出合理解釋。

我去，連哪個項目鍛鍊那部分肌肉群都分的這麼細？奧斯羅跟蕭承宇皆是大吃一驚。

果真是人比人氣死人，貨比貨得扔啊？奧斯羅深深感受到了層次上的差距。

大師？什麼垃圾？！

不愧是幻獸宗的少宗主導師助手也是暗暗吃驚，腦細胞瘋狂消耗，將朱武說的方案一字不漏仔細記下。

他的職階，或許是時候升一升了！

不多時，朱武說完每個人的訓練方案，道：“好了，都開始訓練吧。”

“是，隊長！”蕭辰宇一臉崇拜應聲。

其餘人幾乎同時回應。