第114章 強化訓練

　　在場的十一個人此時都是對卓然佩服的五體投地，尤其是剛剛卓然硬接的這一掌，更是讓他們一點其他想法都沒有了，他們只想好好聽從卓然的安排，快速提升自己的實力！卓然這時又說道“還有就是身法和步法，你們那天十個人都打不著我，你們知道是什麼原因嗎？那是因為我的步法！今天我就教你們三步，以後你們對敵時也可以憑藉這靈活的步法讓別人也打不中你！”眾人都安靜的看著卓然認真的聽著。卓然接著說道“我現在就把這三步演示一下，你們注意看，等我演示結束，你們有什麼不明白的都可以提問！”說完以後他就把追風飄渺步的前三步演示了一遍，然後又把這三步分解了一下，又演示了一遍！然後他讓十一個人開始練習這三步，他走到一邊，看著這些人練習，不時的走過去，糾正一下他們的動作和步法！經過一上午的練習，這三步，他們基本上都能把這三步走出來，剩下的就要增加熟練度！卓然很滿意的點了點頭說道“今天上午就練到這裡，下午你們繼續練習，明天上午我會過來來檢查你們掌握的熟練程度，等到你們熟練掌握了，我再幫你把這步伐融入你們的武功招式裡面！現在都去吃飯休息一下！”眾人聞言紛紛給卓然施了一禮，然後才離開這裡！

　　卓然帶著洪元回到小院子，秋月和夏荷已經把飯菜都準備好了，見卓然他們回來，兩個小姑娘連忙把水端過來，讓他們簡單洗漱一下，吃飯的時候，卓然問洪元說道“我發現今天上午你比那些人更努力啊！”洪元憨厚的一笑說道“我本來就不如他們，如果不努力差距會越來越大的！”卓然聞言欣慰的一笑說道“挺好的！你只要堅持下去，你很快就會追上他們的，甚至超過他們的！”洪元夾了一口菜放進嘴裡，然後說道“卓公子！我們年齡相仿，你武功可比我厲害多了！你是怎麼練的呢？”卓然呵呵一笑說道“我從小就是外功內功一起修煉的，我師父又想辦法讓我內力提升，機緣巧合的情況下，我吞服了增加內力的巨蛇內丹，所以才會有今天這麼深厚的內力的！”洪元聽完有點驚詫的看向卓然，然後低下頭快速的扒拉了兩口飯。卓然夾起一塊肉放進洪元的碗裡說道“不要只是吃飯，多吃菜！”突然洪元把碗筷一放，撲通一聲就給卓然跪了下來說道“卓公子！我想拜你做師父！你就收我做徒弟吧？”卓然連忙把洪元扶起來說道“我們年齡相仿，可以做朋友！我也會盡力把能教的都教給你！”洪元聞言連忙點頭說道“卓公子！我知道了，我會努力的！”卓然呵呵一笑說道“我相信你，以後私下你就喊我卓大哥好了，喊卓公子有點彆扭！”洪元聞言點了點頭！