紫鋒01 作品
792章 再破十秒！莫不成要一場比賽三破十秒？
“加速區繼續拉開，已經好幾米，加速區拉爆了。”
“極速區，蘇神爆發極速，看看能不能追回來一點，沒戲了，差距太大。”
“已經拉開了四五米，比賽提前結束了。”
“就看蘇神……沒有放！全力衝刺！”
“這一槍他還要挑戰十秒嗎？”
答桉當然是……
肯定的。
贏過陸兵，本來就沒有在蘇神的考慮範圍內，這一槍，他原本就是朝著打破十秒去的。
陸兵看著前面那個帶著巨大臀部肌肉的年輕人，依然還在奮力擺臂，他就知道……
人家是真的沒有要放掉了。
雖然自己最後能追上去一點，可前面差得實在是太遠，這點距離追上去些，也早就無關大局。
這一槍，風速比上一槍小多了，甚至接近沒有風。
蘇神這一槍想要破十的難度，無形中也加大了不少。
其實多槍制的跑法也是有講究的，如果死命衝刺，那麼就算是五虎級別，沒一槍這樣，也會累成狗，越跑越慢。所以怎麼在一個相對高速度下，減少消耗，更多利用極速起來後的慣性勢能和轉動慣量來維持最後的一段賽道。
這個就看你怎麼把握了。
慢了，肯定成績就破不開十秒，但是太快了，也會損耗不少體能，得不償失。
這個平衡的點，需要運動員自己去找感覺，自己去找節奏。
這一點做的最好的人，蘇神見過的人裡面，絕對是尤塞恩.博爾特，非他莫屬。所以你經常可以看到博爾特放掉的感覺，每次都是最佳狀態，而且一槍一槍提升，極為精細。
所以他每次到了決賽，幾乎都會是最強硬的時刻。
相反，2022年的世錦賽冠軍，就是典型的反面教材。
別被什麼預賽沒有表情跑9.7+騙了，事實上，怎麼可能沒有消耗？只是他和鮑威爾還有雅各布斯這樣的都是“面癱類型”，看不出什麼罷了。不然，他也不會在半決賽，就跑了一個十秒都沒有開的成績，決賽也只有9.86s。
這都是典型。
只要你跑了特別快，你的身體消耗，就會給你最直觀的反應。
所以蘇神要儘量學習博爾特的“順下去”感覺，把自己的每一槍即便是多槍制，也要用盡可能少的能量，完成最好的成績。
畢竟現在自己的要求不同了。
不再是為了拼一槍兩槍就可以。
而且現在自己才19歲不滿，恢復和體能，都還在巔峰甚至都還沒有進入最巔峰。
這個技能，必須儘快學會。
這樣不僅僅是在增加自己多槍制的能力，也是同時，還在利用多槍跑，訓練自己調整狀態的能力。如果能和博爾特一樣，保持進入決賽是最好狀態，那就是最完美的多槍制訓練法。
蘇神這個時候開始儘量自己控制自己的身體節奏。
包括送髖的節奏和扒地的節奏。
包括擺臂的節奏和後蹬的節奏。
包括向前性的把握。
同時還需要讓自己不要太過於減速。
保持身體狀態的刺激程度。
這不是個容易的問題。
但你不多練，你也不可能突然就出來，畢竟你不是“田徑聖體”。
你不是尤塞恩.博爾特。
“順下去，感覺不錯！順下去！”李韜其實也有這方面的研究，但是他一直只停留在理論程度，畢竟國內之前，也沒有人個能讓他去實踐的。
全亞洲，都沒有。
“衝線！”
“風速0.1m/s，成績是……9.98s！
！”
剛剛吼完，這個成績，又跳動了一下，修正到了……9.97s上。
ps:第二更~~~~~~~~~
今天肯定萬字爆發哦~~~~~~~~~~
“極速區，蘇神爆發極速，看看能不能追回來一點，沒戲了，差距太大。”
“已經拉開了四五米，比賽提前結束了。”
“就看蘇神……沒有放！全力衝刺！”
“這一槍他還要挑戰十秒嗎？”
答桉當然是……
肯定的。
贏過陸兵，本來就沒有在蘇神的考慮範圍內，這一槍，他原本就是朝著打破十秒去的。
陸兵看著前面那個帶著巨大臀部肌肉的年輕人，依然還在奮力擺臂，他就知道……
人家是真的沒有要放掉了。
雖然自己最後能追上去一點，可前面差得實在是太遠，這點距離追上去些，也早就無關大局。
這一槍，風速比上一槍小多了，甚至接近沒有風。
蘇神這一槍想要破十的難度，無形中也加大了不少。
其實多槍制的跑法也是有講究的，如果死命衝刺，那麼就算是五虎級別，沒一槍這樣，也會累成狗，越跑越慢。所以怎麼在一個相對高速度下，減少消耗，更多利用極速起來後的慣性勢能和轉動慣量來維持最後的一段賽道。
這個就看你怎麼把握了。
慢了，肯定成績就破不開十秒，但是太快了，也會損耗不少體能，得不償失。
這個平衡的點，需要運動員自己去找感覺，自己去找節奏。
這一點做的最好的人，蘇神見過的人裡面，絕對是尤塞恩.博爾特，非他莫屬。所以你經常可以看到博爾特放掉的感覺，每次都是最佳狀態，而且一槍一槍提升，極為精細。
所以他每次到了決賽，幾乎都會是最強硬的時刻。
相反，2022年的世錦賽冠軍，就是典型的反面教材。
別被什麼預賽沒有表情跑9.7+騙了，事實上，怎麼可能沒有消耗？只是他和鮑威爾還有雅各布斯這樣的都是“面癱類型”，看不出什麼罷了。不然，他也不會在半決賽，就跑了一個十秒都沒有開的成績，決賽也只有9.86s。
這都是典型。
只要你跑了特別快，你的身體消耗，就會給你最直觀的反應。
所以蘇神要儘量學習博爾特的“順下去”感覺，把自己的每一槍即便是多槍制，也要用盡可能少的能量，完成最好的成績。
畢竟現在自己的要求不同了。
不再是為了拼一槍兩槍就可以。
而且現在自己才19歲不滿，恢復和體能，都還在巔峰甚至都還沒有進入最巔峰。
這個技能，必須儘快學會。
這樣不僅僅是在增加自己多槍制的能力，也是同時，還在利用多槍跑，訓練自己調整狀態的能力。如果能和博爾特一樣，保持進入決賽是最好狀態，那就是最完美的多槍制訓練法。
蘇神這個時候開始儘量自己控制自己的身體節奏。
包括送髖的節奏和扒地的節奏。
包括擺臂的節奏和後蹬的節奏。
包括向前性的把握。
同時還需要讓自己不要太過於減速。
保持身體狀態的刺激程度。
這不是個容易的問題。
但你不多練，你也不可能突然就出來，畢竟你不是“田徑聖體”。
你不是尤塞恩.博爾特。
“順下去，感覺不錯！順下去！”李韜其實也有這方面的研究，但是他一直只停留在理論程度，畢竟國內之前，也沒有人個能讓他去實踐的。
全亞洲，都沒有。
“衝線！”
“風速0.1m/s，成績是……9.98s！
！”
剛剛吼完，這個成績，又跳動了一下，修正到了……9.97s上。
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