1573 卷四308 很有勁

    吃多了以後，你已經超出需求攝入，就等同你吃進去的更多是身體本身並不需要的，這都會在吸收和轉化以後變成自己的贅肉，導致肥胖。

    然後，你的五臟六腑為了供養你開始更加肥胖的身體，排出更多人體廢物，或循環肥胖者自身更多血液，於是也會更加高強度的工作，導致負荷加大。

    五臟六腑更加勞累，人就會提前衰老。

    最終的結果就是、大魚大肉，暴吃暴喝，原本想讓自己得到滋補和充分營養的人，其壽命反而縮短了。

    人適當的食用補品，可以讓器官得到自己所需的營養和正確調理，但是你吃它們最終並不能使得器官長大或者更加強健。當你的身體更加需要它們的時候，反而得不償失。

    再說說補藥之理吧，常言道:是藥三分毒。

    在你自己不需要的情況下胡亂喝藥，便會造成器官疲勞，或是被副作用給傷害。

    其實，人自己身上本來就存在著自愈能力和自行調理的能力。

    有些時候，你在做著傷害的身體，那麼就不能過分指望補品可以幫你挽回這個傷害，因為說不定，連補品其本身也會造成你的身體負擔。

    正是相反，只要你稍微有所節制就好。並且你既然沒病，只是在某一方面虛弱，其實根本就不需要草藥。只要給予你的身體更多時間靠自愈而恢復，這已經是延長壽命和天年、恢復精力的絕佳之道了。

    說到底，面面俱到未必是好，不靠自己的抵抗能力和恢復能力未必可行。

    清心寡慾雖然可以，但是為此而什麼都不吃，讓五臟六腑空著，也是實不可行。它們在自己該怎麼樣的時候就應該怎麼樣。

    譬如一個人在喝一些飲料的時候，有時候會思考它對自己有什麼危害。居然會為了一點點事情而最終不喝。

    但是這個人卻忘記了，他平時喝的酒、抽的煙，這些東西的危害超過了所謂一點兒小危害的飲料十倍。